Как выйти из запоя самостоятельно и безболезненно

Прежде чем написать свой собственный опыт самостоятельного выхода из запоя и послать эту статью в редакцию http://lechenie-duha.ru, я не поленился и посмотрел, как же отвечает на этот для многих очень насущный вопрос Интернет. Естественно, почти все первые позиции, которые отвечают на этот вопрос, принадлежат сайтам различных наркологических клиник, и вся суть сводится к тому, что для самостоятельного выхода из запоя нужно прекратить пить немедленно, запастись целой кучей лекарств, а лучше конечно, не делать это самому, а вызвать специалиста с капельницей. Ничего удивительного, ведь эта услуга приносит им очень хорошие деньги, поэтому они всячески пытаются привлечь страдающего человека (сами-то вряд ли сталкивались с этой ситуацией), убедить его в том, что самостоятельно у него ничего не получится. Однако, я постараюсь вас убедить, что это можно и, если у вас есть хотя бы немного выдержки и самообладания, то вы обязательно справитесь, при этом процедура будет максимально безболезненной.

Естественно, мой метод самостоятельного выхода из запоя раскритикуют все наркологи поголовно, что неудивительно! Тем не менее, он работает, более того, воспользовавшись им, вы можете продолжать ходить на работу, хотя конечно, будет это мучительно, но вполне возможно (подойдет даже при выходе из длительного запоя).

Метод самостоятельного выхода из запоя путем снижения дозы

В самом названии описывается вся суть — мы не будем, как советуют «профессиональные наркологи», полностью резко прерывать прием спиртного, а будем ежедневно, непрерывно, понемногу, но сокращать количество выпиваемого алкоголя, вплоть до исчезновения всех симптомов запоя. Очень важно! Необходимо очень тщательно контролировать дозу, чуть ли не до грамма выверяя и рассчитывая ее. Безусловно, метод подойдет далеко не каждому, в силу того, что у кого-то не хватит силы воли или вследствие каких-либо других причин, но он работает.

Почему именно этот способ стоит попробовать? Дело в том, что, я, к примеру, выхожу (вернее выходил, потому что последний запой у меня был три года назад и больше не предвидится, ибо я прекратил пить такими дозами, которые могут его вызвать и никогда не похмеляюсь, чего и вам советую) из этого состояния очень тяжело — состояние абстиненции длится около трех дней, при этом на следующий день после полного отказа кажется, что вот-вот умрешь. Очень страшно, немеют конечности, кажется, что останавливается сердце. Умом понимаешь, что ничего страшного не случится, нужно лишь немного перетерпеть, но тяжелый липкий страх отступает лишь на третьи сутки.

Мучавшись так каждый раз, однажды я столкнулся с ситуацией, когда кровь из носу, но на работу нужно было идти как раз в первый день после прекращения длительного запоя (5 дней или недельного, уже сложно сказать). Естественно, вариант полного отказа отпадал сразу же — какая работа, ведь если не похмелиться, в туалет-то не сходишь — так шатает. Любые варианты с больничным тоже отпадали напрочь. И я решил — похмелюсь, но выпью ровно столько, чтобы была возможность быть на ногах. Вы меня прекрасно понимаете, что на самом-то деле, удержаться и не выпить больше очень сложно, после того, как немного полегчает, но это очень важно. Я ходил на работу каждый день, с понедельника по пятницу. Каждый день я пил примерно на 70 г. водки меньше, просто брал бутылку водки и выливал «лишние» граммы. Естественно, каждое утро подъем сопровождался тяжелым похмельем (но кто понимает о чем я — это «честное» похмелье, заслуженное что ли, а не то, когда бросил вроде бы пить, но даже на третий день страдаешь). Было очень непросто, но тем не менее, удалось избежать того самого неприятного состояния, которое мучает нас в первые два дня после окончания приема алкоголя. К четвергу я дошел до количества менее 0,5 л. водки в день, а уже в пятницу я почувствовал, что запой отступает. К воскресенью я был как огурчик, выпив вечером субботы всего стакан водки. Он отступил, а я почувствовал, что в силах не просто взять и самостоятельно прервать его, а и вовсе взять под полный контроль свой алкоголизм, не позволяя ему одержать верх надо мной. Теперь я спокойно могу выпить на корпоративе или семейном празднике, совершенно не опасаясь того, что сорвусь.

Безусловно, профессиональный нарколог наверняка скажет, что так нельзя, но если вы хотите выйти из запоя самостоятельно, то попробовать имеет смысл.

Важные факторы при самостоятельном выходе из запоя

1. Очень важно заставлять себя есть и пить. Есть нужно как можно больше. Вы прекрасно понимаете, что пищу принимать нужно будет «силком», поэтому лучше всего мотивировать свой организм и желудок тем, что после еды он получит вожделенную порцию спиртного. Дополнительно хорошо принимать витамины и всякие полезные жидкости, например соки.
2. Основную массу принимаемого спиртного лучше планировать на вечер, это поможет не напиться, не превысить ту дозу, после приема которой захочется прекратить мучаться и хорошенько выпить. Этого допускать нельзя ни в коем случае! Строго! Следующий день меньше, чем в предыдущий!
3. Так как количество принимаемого спиртного изо дня в день уменьшается, то к третьему и особенно четвертому дню на вечер его остается очень немного, недостаточно для того, чтобы заснуть. Поэтому неплохо принять на ночь валокордина или валосердина, это сильно помогает.
4. Очень важно окружение. Не знаю как, но вам нужно добиться того, чтобы ваши близкие и семья поверили в то, что вы не продолжаете свою пьянку, а самостоятельно выходите из запоя, сохраняя работоспособность по максимуму. Спокойная обстановка в семье — одно из наиважнейших условий. Если есть такая возможность, то лучше домашних куда-нибудь отправить на это время или самому съехать.
5. Если в процессе самостоятельного выхода из запоя вы будете ходить на работу, будьте уверены, что там заметят то, что вы явно не в своей тарелке. Поэтому лучше всего каким-то образом обмолвиться, что у вас серьезные проблемы в семье, говорить о которых вы не хотите. Это должно помочь.

Надеюсь, рекомендации по самостоятельному выходу из запоя, которые основываются на моем собственном успешном опыте, помогут вам!

С уважением, Вадим И., специально для сайта http://lechenie-duha.ru.

И напоследок. Мужики, бросайте пить, если у вас пошли запои! Или, хотя бы, как я, резко ограничивайте себя. Поверьте, в ней нет ничего хорошего! Если же сами вы не в состоянии, то обращайтесь к хорошим наркологам — закодируйтесь или подшейтесь. Иначе жизнь пойдет под откос и на каком-то этапе этот процесс уже нельзя будет остановить без последствий!